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人体の内には多くの私たちの見えないゴミ、呼吸、食事が生じる一連の代謝廃物。いったん老廃物がたまりすぎてしまうと、体は「中毒」、便秘、肥満、冠状動脈性硬化症などの疾病が迷惑した。デトックス理論家、北京中医薬大学の東直門病院の内科の主任医師の姜良て《生命時報》記者、中国医学角度から言って、毒素を全体的に分けることができます「外来の毒」や「内の生の毒」の2種類。外毒、源は人体のほかに、大気汚染、水質汚染、殘留農薬、自動車排ガスなどの有害健康の原因物質。
内毒とは機体は新陳代謝の後に発生する各種の廃棄物。人体毒素堆積は主に2大原因：自分は毒素を摂り過ぎます；2は人の年を取ったまたはいくつかの器官で病気になって、直ちに毒素を排出。実は、デトックスもこだわり「天の時」、適当な時の間でデトックスが半分の労力で倍の成果。天津中医薬大学付属病院内科初めて心の副主任の主任医師王強は、1日12時に漢方医の養生の法則、具体的なデトックス時刻表は：朝5時から7時：大腸デトックス時間。
もし大腸ことができずデトックスや修復、蓄積が一定の程度までの毒素は皮膚の長いぶちも増加して、甚だしきに至っては直腸癌の確率。だからなるべくはこの時間で排便時間が遅くなって、蓄積の毒素が多い。もし便秘、は多くいくつか食べて粗い繊維に富んで食品、例えばオート、全粒粉パンなど。あるいは配合按摩大腸、排便と大腸の養護がとてもよい。朝7時から9時：胃デトックス時間。胃は人体の最大の消化器官で、貯蔵、輸送、消化の機能。
だから、朝正座を採用することができて、習腹式呼吸。毎日堅持して、血液循環を促進することができて、新陳代謝を改善し、胃の消化能力。また、朝食はきっと食べて豊富で、いいいくつか食べて胃をかいの食品、例えば落花生、核桃、リンゴ、にんじんなど。また、普段にもいくつかの紅茶蜂蜜水を浸すことができて、胃に対してもメリットがある。を維持する気持ちは緊張し、不安などの不良な情緒も胃による刺激。昼11時から1時：心臓デトックス時間。
心臓はあらゆる器官の中の核心の部分。昼はいくつか心食品、例えばリュウガン、脾臓の益の心。この時間は心臓の鼓動速度のピーク時には、こんな激しい運動。もしことができるならば昼寝しばらく有利心臓デトックス。午後1時から5時：小腸、膀胱デトックス時間。小腸分清濁、それに水分を送って膀胱、ごみに分けて大腸、精華は供給脾臓。人体の飲用水量が足りない時は、小腸の蠕動運動能力が低下し、この「分類」の仕事はできないベストだけでなく、輸送栄養できなくなって、ゴミもできなくなって輸送に大腸。
この時間が簡単な運動、例えばキック、小腸経を刺激することができて、もっと良くうごめく小腸。が適切に多く水を飲んで、加速膀胱デトックス。午後5時から7時：腎臓デトックス時間。腎臓の毒素、主に顔面あるいは体の水腫、疲労感が増す。この時間は一日の中で運動の最優秀時機に役立つ腎臓デトックス加速。ジョギング、走るなどは良い運動の方式。また、扭腰運動の効果は悪くなくて、腎臓を刺激することができて、マッサージの作用。
夕食を食べることができてクロキクラゲ、昆布、できるだけでなく、腎臓を補って、デトックス。夜7時から9時：心嚢デトックス時間。人の怒りは時間とともに館「L」、この毒素排出しない時に、睡眠に影響し、息苦しくて、刺しの現象が現れて。夜79点もの血液循環の旺盛な時期を通じて、たたく心嚢経たり、腕の肘ヶ所でデトックス効果的に強化し、心臓の供給能力と大脳の血液循環。ほかのマッサージの中指ので、中指に対応している心嚢経。
夜9時から11時：リンパシステムと内分泌係デトックス時間。この時間的に心身をリラックスして、喜びの気持ちを。ほかにも、いくつかの首に合わせてマッサージしたり、マッサージ人体腋窩先の極泉穴を助け、リンパデトックス。夜11時から朝5時：胆、肝臓、肺デトックス時間。胆、肝臓、肺の並ぶひどいみんなの良い睡眠を行うので、睡眠の質が重要。以下のルートを通じてて睡眠の品質を高め、胆、肝臓、肺を十分に休息して、それによって毒素を排出。

輝くダイヤモンド表どう見て時間ですか？さらりと軽く押すが数字ですね！普段着ない緑の春は勇敢に着て網易女：みんなは今回の国際ファッションウィークの初日に大規模が現れて、あなたはどのようにこのように評価しますか？莫万丹：光栄ですので、私は昨日ちょうど広州から駆けつけも、知らないのは2日前にどのモデルが出て舞台から、今日は来て彼らが言って、私は言う：ああ、そうですか？私は今日みんなによく行ってみましょう。
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女：どうして今まで着ないの？莫万丹：私はピンクにあまり似合わない自分がカワイイ、緑まあは人にとても大胆に着てだが、今年は特に多いを買った緑とピンクの服を着て、だからにおしゃれ別種のいくつか、今日の靴を買ったばかりの、緑色の。網易女：時計蛮シックな、紹介しよう。莫万丹：そうよ、この時計は私が特別好きなブランドを叫んで、DAVI（音）は、新ブランドで、しかもこの表はとても面白くて、もし時間を見るならば、直接押しこれ、（今は）9：57、見て、こんな。